Agenda

Zum Jugendalter gehören Gefühlsschwankungen oftmals dazu. Wie intensiv diese sind und wie Jugendliche damit umgehen, ist unterschiedlich. Dabei verschwimmt die Grenze zwischen dem, was normalerweise in der Pubertät zu erwarten ist, und dem, was Krankheitswert hat. Man hört Vorurteile wie: «Jeder Jugendliche hat ein bisschen Borderline». 
An dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zum Umgang mit Gefühlen im Jugendalter. Was ist «normal» und wann sollten Eltern hellhörig werden. 
Es werden Aspekte wie selbstverletzendes Verhalten und heftige Gefühlsausbrüche beleuchtet. Sie erhalten erste Informationen dazu und wie sie damit im Alltag umgehen können. 

Erzähltradition aufleben lassen.

Das Erzählcafé ist der ideale Ort, um Lebensgeschichten hörbar zu machen und mit anderen zu teilen. Das Thema des Nachmittags "Wer eine Reise tut". 

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit an der gemütlichen Kaffeerunde teilzunehmen. 

Dieser Kochkurs ab 60 Jahren ist eine wunderbare Gelegenheit, um die Freude am Kochen zu entdecken, kulinarische Fähigkeiten zu erlernen und sich in einer entspannten Umgebung zu treffen. Es werden leicht nachzukochende Gerichte zubereitet und Sie erhalten Tipps und Tricks zur Vereinfachung des Kochens im Alltag.

Sport und Spass für alle!
Profitieren Sie vom kostenlosen Sport- und Bewegungsangebot für jeden Geschmack, jedes Alter und jedes Fitness-Level. Während vier Wochen in Küsnacht. 

Schauen Sie vorbei und machen Sie mit! 

Sport und Spass für alle!
Active City Embrach bringt Bewegung in die Gemeinde. Profitieren Sie vier Wochen lang von vielfältigen Outdoor-Sportkurse für alle. Teilnehmende jedes Alters und Fitnesslevels sind willkommen. 

Kommen Sie vorbei, machen Sie mit und seien Sie draussen aktiv! 

Sport und Spass für alle!
Active City Kilchberg bringt Bewegung in die Gemeinde: Während sechs Wochen finden kostenlose Sport- und Fitnesslektionen im Freien statt. Das Angebot richtet sich an alle, die sich gemeinsam bewegen und neue Sportarten ausprobieren möchten.

Sport und Spass für alle!
Active City ist ein offenes und kostenloses Sport- und Bewegungsangebot für die ganze Bevölkerung. Während sechs Wochen können in Stäfa über 20 verschiedene Sportarten ausprobiert und rund 100 Kurse ohne Anmeldung besucht werden.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Ein offener Spielnachmittag für alle Generationen.

Die Stadtoase stellt Raum und Spiel zur Verfügung und betreut den Anlass. 

Kommt vorbei und spielt zusammen

Sichere und gesunde Lehrzeit

Die Lehrzeit ist eine prägende Phase. Junge Menschen sind mit neuen Aufgaben und Anforderungen konfrontiert, an denen sie wachsen können. Die Zeit birgt auch Risiken und Belastungen, denen Betriebe mit präventiven Massnahmen begegnen können. 

Lernen Sie wirksame Präventionsansätze kennen und entwickeln Sie in Kleingruppen Ihren eigenen Präventionsplan.