Agenda

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Groove ist der einfachste Tanz, den es gibt, denn es gibt kein Richtig und kein Falsch. Die leitende Person gibt Inputs und Anregungen, wie das Musikstück umgesetzt werden könnte. Jede teilnehmende Person setzt die Anregungen individuell um, so entsteht trotzdem eine Gruppendynamik.

Man nimmt die Inputs an und setzt sie selbst um. Das gibt ein tolles gemeinsames Tanzen.

Wie erkenne ich, wenn eine Person finanzielle Probleme hat? Und was hat Geld mit Gesundheit zu tun?

Geld sichert grundlegende Bedürfnisse und beeinflusst alle Lebensbereiche. Deshalb erfahren Sie in dieser Veranstaltung, wie Sie Menschen im Umgang mit Geld unterstützen können. Und wie Sie Überschuldungs-Risiken frühzeitig erkennen können.

Die Veranstaltung ist kostenlos und auf Deutsch.

Zeigt Ihr Kind ein auffälliges Essverhalten? Machen Sie sich Sorgen? 

An dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen rund um das Thema sowie Inputs zum Umgang mit diesen Problemen. Zudem erfahren Sie, wo sie weitere Beratungs- und Unterstützungsangebote finden.
 

Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören? Dann machen Sie mit: In sechs Kursabenden begleiten werden Sie Schritt für Schritt in Richtung Rauchfreiheit begleitet. Analysieren Sie Ihr Rauchverhalten, lernen Sie aktiv, wie Sie es verändern können und wie Sie Rückfällen vorbeugen.

Mehr Informationen

Auswirkungen auf den Stoffwechsel – Aktuelles aus der Wissenschaft.  

Anlässlich der Aktion MAYbe Less Sugar - Zuckerfrei durch den Mai findet ein Webinar für Fachpersonen statt. 

Erhalten Sie evidenzbasierte Erkenntnisse zum Zuckerkonsum sowie dessen Auswirkungen auf den menschlichen Körper. 
Mit Prof. Dr. med. Bettina Wölnerhanssen und Prof. Dr. phil. II Anne Christin Meyer-Gerspach

Wollen Sie ein Budget machen, das Sie einhalten können? Ordnung in deine Rechnungen und Dokumente bringen? Erhalten Sie konkrete  Tipps zum Umgang mit Geld im Alltag.

Der Überblick über Ihre Geld-Situation gibt Ihnen Sicherheit und mehr Kontrolle bei finanziellen Entscheidungen. Das lohnt sich. Denn bereits kleine Anpassungen können dich unterstützen, dein Geld besser im Griff zu haben. 

Die Veranstaltung ist kostenlos und auf Deutsch.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.
 

Zum Jugendalter gehören Gefühlsschwankungen oftmals dazu. Wie intensiv diese sind und wie Jugendliche damit umgehen, ist unterschiedlich. Dabei verschwimmt die Grenze zwischen dem, was normalerweise in der Pubertät zu erwarten ist, und dem, was Krankheitswert hat. Man hört Vorurteile wie: «Jeder Jugendliche hat ein bisschen Borderline». 
An dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zum Umgang mit Gefühlen im Jugendalter. Was ist «normal» und wann sollten Eltern hellhörig werden. 
Es werden Aspekte wie selbstverletzendes Verhalten und heftige Gefühlsausbrüche beleuchtet. Sie erhalten erste Informationen dazu und wie sie damit im Alltag umgehen können.