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Gute Erholung! Ferien und Gesundheit

Ferien sollen der Erholung dienen. Doch Reisen in entfernte Länder und andere Klimazonen können auch mit Risiken verbunden sein. Neben Krank­heiten und Unfällen können Stress und Unsicherheiten den Erholungswert von Ferien schmälern. Am Zürcher Forum P&G haben Fachleute zentrale Zusammenhänge erläutert und Tipps gegeben, wie man sich auf Reisen vor Krankheiten schützt. Weitere Referate beschäftigten sich mit der Frage, was man vor und nach den Ferien für bessere Erholung tun kann.


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Die Erholungswirkung von Ferien ist zeitlich begrenzt. Daher macht es Sinn, auch Erholungsaktivitäten nach den Ferien zu planen. So gehen die Ferieneffekte weniger schnell verloren

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Dr. Norbert K. Sommer, Prof. em. Universität Bern, Abt. Arbeits- und Organisationspsychologie. 

Präsentati­onen der Referierenden

 
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