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Innehalten, Wahrnehmen was ist, ohne es zu bewerten – Achtsamkeit hilft gegen Stressgefühle und Angst. Doch wie beeinflussen Achtsamkeits­übungen und gelebte Achtsamkeit die Gesundheit?

Am Forum erläutern Fachpersonen das Konzept Achtsamkeit und stellen Forschungs­ergebnisse zur Wirksamkeit vor. Es werden Einsatzmöglichkeiten im Präventionsbereich besprochen und Beispiele aus der Praxis vorgestellt.

Reservieren Sie sich den Abend am 24. Juni bereits jetzt! Weitere Infos werden hier anfangs Mai aufgeschaltet.

Datum & Ort

Datum
Montag, 24. Juni 2019 von 17:00–19:15

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