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Tipps für den Sommer

Aktuelles

Magazin P&G

Schlafen

Wieso brauchen wir Schlaf? Und wie beeinflusst er unsere Gesundheit? In der neuen Ausgabe vom Magazin P&G erfahren Sie, wie Schlaf und Gesundheit zusammenhängen – und was wir für einen besseren Schlaf tun können. Persönlich, als Arbeitgebende, aber auch als Gesellschaft.

Betreuende Angehörige

Heb dir sorg

Für betreuende Angehörige ist es wichtig, ihr eigenes Wohlbefinden zu stärken. Der Online-Kurs «Heb dir Sorg» vermittelt betreuenden Angehörigen Strategien und Ideen, die für mehr Wohl­befinden, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag sorgen.

Auf der neuen Website www.gesund-zh.ch finden Menschen ab 65 Jahren Angebote, um ihr Wohlbefinden zu stärken – vom Training in der eigenene Stube bis zu anregenden Kursen.

Agenda

9. August 2021 - 3. Oktober 2021
16. August 2021 - 20. August 2021
26. August 2021 - 7. Oktober 2021
27. August 2021 - 15. Oktober 2021
30. August 2021 - 23. September 2021

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