Agenda

Die Rauchstopp-Kurse der Krebsliga Zürich führen in 6 Kursabenden à 90 Minuten in Richtung Rauchfreiheit. Als Gruppenkurse aufgebaut, eignen sie sich für alle Rauchenden, die aufhören wollen.

Häufige Geschlechts- und Viruserkrankungen
Wie kann die sexuelle Gesundheit gefördert werden? Welche Massnahmen schützen vor HIV, sexuell übertragbaren Infektionen und Hepatitis C? Die Infektiologin Dr. med. Claudia Bernardini gibt Auskunft. Zusätzlich können sich die Teilnehmenden im Test-In (10-14 Uhr) anonym testen und persönlich beraten lassen.

Umgang bei Verdacht auf sexuelle Gewalt
Der Kurs führt Führungs- und Schlüssel­personen anhand konkreter Beispiele in den sachlichen Dialog. Mit Fallbeispielen wird ein Blick auf die Dynamik zwischen Opfer, Tatperson und Organisation geworfen, um die eigenen Handlungs­möglichkeiten rund um Verdachts­momente realistisch einzuschätzen.

Das Treffen steht Selbst­hilfe­interessierten sowie Mitgliedern aus bestehenden Selbst­hilfe­gruppen offen. Sie haben die Möglichkeiten, erste Erfahrungen in einer Gruppe zu sammeln oder neue Kontakte zu knüpfen.

Der club minu bietet ein Programm für Jugendliche an, die ihr Übergewicht satthaben. Dabei wird am Ernährungs-, Bewegungs- und Freizeitverhalten gearbeitet. Auch die Familie wird miteinbezogen. Am Informations­abend erfahren Jugendliche und deren Eltern mehr über den club minu, das Programm und die Kurs­leitenden.

Die Teilnehmenden lernen, wie sie ältere Mitmenschen auf risikoreichen Alkohol- oder Medikamenten­konsum ansprechen können. Schwerpunkte des Seminars sind die Früherkennung von Symptomen und die Interventionsmöglichkeiten.

Ein unvergessliches Erlebnis: Die Teilnehmenden überqueren auf einer Strecke von 1500 Meter den Zürichsee.

Während einer Woche können Interessierte verschiedene Bewegungsmöglichkeiten ausprobieren: Pilates, Feldenkrais, Easy Dance und EverFit sind einige davon.

Eine gute Kommunikation zwischen Arzt/Ärztin und Patient/in ist grundlegend für die richtige Diagnose und Therapie, den Behandlungs­erfolg, die Patienten­zufriedenheit und das Vertrauen. Die Teilnehmenden lernen sich optimal auf einen Arztbesuch vorzubereiten.