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Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.
 

Groove ist der einfachste Tanz, den es gibt, denn es gibt kein Richtig und kein Falsch. Die leitende Person gibt Inputs und Anregungen, wie das Musikstück umgesetzt werden könnte. Jede teilnehmende Person setzt die Anregungen individuell um, so entsteht trotzdem eine Gruppendynamik.
Man nimmt die Inputs an und setzt sie selbst um. Das gibt ein tolles gemeinsames Tanzen.

Das Prager-Eltern-Kind-Programm bietet spielerische Anregungen für Bewegungs-, Sinnes- und Interaktionsspiele, die auf der Eigenaktivität Ihres Babys basieren. Sie erleben die frühe Entwicklung bewusster und können sich gleichzeitig mit anderen Eltern austauschen.

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Ein Gymnastikprogramm spezifisch für ältere Menschen, alle machen so viel sie gerade können. Unter der Leitung von der qualifizierten Gymnastiklehrerin Sabrije Tahiraj.
Am letzten Mittwoch des Monats kommen danach alle zu einem Schwatz bei Kaffee und Gipfeli zusammen. 

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.
 

Ein Kind, dass sich selbst verletzt, davon spricht nicht mehr Leben zu wollen oder sogar versucht hat, sich das Leben zu nehmen, löst starke Sorgen und häufig auch viel Ohnmacht aus. 
An dieser Informationsveranstaltung erhalten Sie Informationen zum Thema Selbstverletzung und Suizidalität bei Kindern und Jugendlichen. Neben Fakten zu Ursachen und Häufigkeit werden praktische Hinweise im Umgang mit diesen Verhaltensweisen im Alltag diskutiert.

Sie sind zwischen 16 und 30 Jahre alt, konsumieren regelmässig Nikotinprodukte (z. B. Vapes, Snus oder Zigaretten) und möchten reduzieren oder aufhören?
Die Wirksamkeitsstudie zum Programm NicotineFreeCoach könnte Ihnen auf diesem Weg helfen. Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie können Sie ein digitales Coaching-Programm zur Unterstützung beim Nikotinverzicht nutzen. 

• 12 Wochen personalisierte WhatsApp-Coaching-Nachrichten
• Motivation sowie Tipps im Umgang mit Verlangen und Stress
• Möglichkeit zur persönlichen Beratung

Tauchen Sie in die Welt der Heilkräuter ein. 

Der Kurs ist sowohl für interessierte Anfängerinnen und Anfänger wie auch für Personen mit Vorkenntnissen geeignet.