Agenda

Idée­S­port öffnet während der Win­ter­monate am Son­nta­gnach­mit­tag Sporthallen und bietet kosten­losen Raum für Bewe­gung und Begeg­nung. Die Kinder im Primarschulalter kön­nen die Ver­anstal­tun­gen in der Sporthalle ohne Anmel­dung besuchen. Im Vorder­grund ste­ht Freude an Bewe­gung und gemein­samen Erleb­nis­sen, frei von Leis­tung­sori­en­tierung.

In 20 Gemeinden im Kanton Zürich öffnen Turnhallen jeweils sonntags ihre Türen für kleine Entdecker: Kinder bis 6 Jahre können sich gemeinsam mit ihren Eltern oder einer Betreuungsperson auf den Bewegungsparcours frei austoben und spielen.

In diesem Kurs lernen Sie die Progressive Muskelentspannung PME in ihrer ursprünglichen Form kennen – eine wissenschaftlich fundierte Methode, die gezielt körperliche Anspannung löst und hilft, das ständige Gedankenkreisen zu unterbrechen. Oft können einfache Massnahmen zu besserem Schlaf beitragen. 

Lernen Sie in jeder Lektion eine weitere Übung kennen und üben Sie zuhause.

Immer online? Dauernd am Kiffen?
Jugendliche, die ihre Freizeit vermehrt online verbringen oder andere Suchtmittel konsumieren, lösen oft Fragen in Familien auf. 
An dieser Informationsveranstaltung lernen Sie mehr über das Thema Sucht bei Jugendlichen. Neben Fakten zu Ursachen und Häufigkeit werden praktische Hinweise im Umgang mit diesen Verhaltensweisen im Alltag diskutiert. Zudem erfahren Sie, wo sie weitere Beratungs- und Unterstützungsangebote erhalten.
 

Idée­S­port öffnet während der Win­ter­monate am Son­nta­gnach­mit­tag Sporthallen und bietet kosten­losen Raum für Bewe­gung und Begeg­nung. Die Kinder im Primarschulalter kön­nen die Ver­anstal­tun­gen in der Sporthalle ohne Anmel­dung besuchen. Im Vorder­grund ste­ht Freude an Bewe­gung und gemein­samen Erleb­nis­sen, frei von Leis­tung­sori­en­tierung.

In 20 Gemeinden im Kanton Zürich öffnen Turnhallen jeweils sonntags ihre Türen für kleine Entdecker: Kinder bis 6 Jahre können sich gemeinsam mit ihren Eltern oder einer Betreuungsperson auf den Bewegungsparcours frei austoben und spielen.

Idée­S­port öffnet während der Win­ter­monate am Son­nta­gnach­mit­tag Sporthallen und bietet kosten­losen Raum für Bewe­gung und Begeg­nung. Die Kinder im Primarschulalter kön­nen die Ver­anstal­tun­gen in der Sporthalle ohne Anmel­dung besuchen. Im Vorder­grund ste­ht Freude an Bewe­gung und gemein­samen Erleb­nis­sen, frei von Leis­tung­sori­en­tierung.

In 20 Gemeinden im Kanton Zürich öffnen Turnhallen jeweils sonntags ihre Türen für kleine Entdecker: Kinder bis 6 Jahre können sich gemeinsam mit ihren Eltern oder einer Betreuungsperson auf den Bewegungsparcours frei austoben und spielen.

Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören? Dann machen Sie mit: In sechs Kursabenden begleiten werden Sie Schritt für Schritt in Richtung Rauchfreiheit begleitet. Analysieren Sie Ihr Rauchverhalten, lernen Sie aktiv, wie Sie es verändern können und wie Sie Rückfällen vorbeugen.

Ein Kind, dass sich selbst verletzt, davon spricht nicht mehr Leben zu wollen oder sogar versucht hat, sich das Leben zu nehmen, löst starke Sorgen und häufig auch viel Ohnmacht aus.

An dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zum Thema Selbstverletzung und Suizidalität bei Kindern und Jugendlichen. Neben Fakten zu Ursachen und Häufigkeit werden praktische Hinweise im Umgang mit diesen Verhaltensweisen im Alltag diskutiert.