Aktiv im Grünen

Aktiv im Grünen

Übungen zur Achtsamkeit für unterwegs

Dieses Ringheft enthält Achtsamkeitsübungen, die während einer Wanderung oder einem kurzen Spaziergang ausgeführt werden können. Die Übungen lenken die Aufmerksamkeit auf unsere Sinne und die Körperwahrnehmung. Wenn wir achtsam sind, können wir viele verschiedene Empfindungen, Gedanken und Emotionen in unterschiedlichen Qualitäten wahrnehmen. Dadurch wird der Moment reicher, bunter und vielfältiger.

Deutsch
Förderung der psychischen Gesundheit in der frühen Kindheit

Förderung der psychischen Gesundheit in der frühen Kindheit

Empfehlungen für Fachpersonen aus dem Gesundheits- und Sozialwesen

In der Broschüre wird erläutert, was unter psychischer Gesundheit in der frühen Kindheit verstanden wird und wie diese gefördert werden kann. Zusätzlich beinhaltet sie 12 Empfehlungen, die anhand alltagsnaher Situationen veranschaulichen, wie die psychische Gesundheit von Kleinkindern konkret gefördert werden kann. Fachpersonen können die Broschüre in Gesprächen mit Eltern und Bezugspersonen beiziehen, um sie im Umgang mit Kleinkindern zu unterstützen.

Deutsch
Psychische Gesund­heit und Krankheiten

Psychische Gesund­heit und Krankheiten

Informationen und Gesprächstipps

Die 12-seitige Broschüre A5 beinhaltet kurze und gut verständlich Informationen zu psychischen Erkrankungen und enthält Tipps für Gespräche und zur Pflege der psychischen Gesundheit.

Deutsch
Psychische Gesund­heit am Arbeits­platz 

Psychische Gesund­heit am Arbeits­platz 

Broschüre für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer

Die 12-seitige Broschüre A5 fasst kurz und gut verständlich zusammen, wie der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz Sorge getragen werden kann, was Warnzeichen sind und wie man vorgehen kann, wenn die Gesundheit gefährdet ist.

Deutsch
Psychische Gesund­heit am Arbeitsplatz 

Psychische Gesund­heit am Arbeitsplatz 

Ratgeber für Führungskräfte

Die 16-seitige Broschüre richtet sich an Menschen mit Führungsverantwortung. Themen sind: Wie kann psychische Gesundheit bei Mitarbeitenden geschützt werden, wie erkennt man psychische Belastungen, wie und wann kann man Belastungen ansprechen, was tun, wenn Mitarbeitende erkranken.

Deutsch
Psychische Gesundheit und<br/>Erkrankungen in der Familie

Psychische Gesundheit und
Erkrankungen in der Familie

Anregungen für Eltern und Bezugspersonen

Die 12-seitige Broschüre (A5) richtet sich an Familienmitglieder und Bezugspersonen aus dem privaten Umfeld. Themen sind: Wie kann psychische Gesundheit in der Familie geschützt werden, wie erkennt man psychische Belastungen, wie und wann kann man Belastungen ansprechen sowie was tun, wenn Eltern, Kinder oder Jugendliche erkranken.

Deutsch
Gut geschlafen?

Gut geschlafen?

Was Sie bei Schlafproblemen tun können

Der 4-seitige Flyer enthält Tipps für einen guten Schlaf. Er ist eine Ergänzung zum Flyer «Schlaf- und Beruhigungsmittel: Die Risiken», den Sie auch auf dieser Seite beziehen können. 

Deutsch
Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Kleinplakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?».

Deutsch
Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Kleinplakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?».

Deutsch
Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Kleinplakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?».

Deutsch
Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Plakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?».

Deutsch
Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Kleinplakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?».

Deutsch
Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Kleinplakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?».

Deutsch
Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Kleinplakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?». Format A3 (29.7 x 42 cm)

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Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Kleinplakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?». Format A3 (29.7 x 42 cm)

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Kleinplakat

Kleinplakat

A3

Das Kleinplakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?». Format A3 (29.7 x 42 cm)

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Plakat

Plakat

Format F4

Das Plakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?». Format F4 (89.5 x 128 cm)

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Plakat

Plakat

Format F4

Das Plakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?». Format F4 (89.5 x 128 cm)

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Plakat

Plakat

Format F4

Das Plakat ist Teil der Kampagne «Wie geht’s Dir?». Format F4 (89.5 x 128 cm)

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