26. Oktober 2026 - 30. November 2026
Impuls-Reihe Heb dir Sorg
Sich selbst Sorge tragen.
Webinar Impuls-Reihe
Erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche Ressourcen stärken können.
Lernen Sie mit Belastungen umzugehen, ohne selbst krank zu werden.
Die Impuls-Reihe «Heb dir Sorg» widmet sich in sechs Modulen unterschiedlichen Themen rund um die Betreuung und der Entlastung von Angehörigen.
Sie können sich für einen, mehrere oder alle Abende anmelden.
Alle Module finden montags von 18.30-19.30 Uhr online über Teams statt.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Programm
| 26.10.2026 | Psychische Gesundheit stärken: Wie kann ich im herausfordernden Alltag gut für mich sorgen? | Annette Hitz, Psychologin |
| 2.11.2026 | Selbsthilfe und Austausch: Welche Angebote können Angehörige stärken und entlasten? | Claudine Frey, Selbsthilfe Winterthur |
| 9.11.2026 | Finanzielle Unterstützung und Entlastungsangebote: Welche Hilfen und Unterstützungsleistungen stehen zur Verfügung? | Nadja D'Amico, Procap Zürich |
| 16.11.2026 | Demenz verstehen: Praktische Informationen und hilfreiche Tipps für den Alltag. | Dr. phil.Nina Wolf, Alzheimer Zürich |
| 23.11.26 | Gibt es einen richtigen Zeitpunkt für den Übertritt ins Heim? | Dr. phil. Bettina Ugolini, Universität Zürich, Psychologische Beratungsstelle LiA |
| 30.11.26 | Entlastung und Selbstfürsorge: Eigene Grenzen erkennen und Ressourcen gezielt stärken. | Annette Hitz, Psychologin |
